RESULTADOS NOVENA CARRERA ATLETICA REVISTA FARODEPORTES PARQUE EL VERGEL BUGA – VALLE- COLOMBA

TOTAL EXITO EN CARRERA  ATLÉTICA PARA DESPEDIR EL AÑO 2016 

31 DE DICIEMBRE  DE 2016 EN HORAS DE LA MAÑANA

El mensaje es sencillo despida el año con buenos hábitos 

Con la vinculación y  colaboración del IMDER  Buga Cuyo Director es el licenciado John Jairo Rojas Cifuentes  su equipo de trabajo, el club Guepardos , el profesor Jorge Cañaveral, el señor Rafael Benítez y el Magister  Jhon Harold Suarez Vargas. Gracias a todos por permitir hacer esta actividad por novena vez consecutiva- el escenario es muy bueno para este tipo de actividades.

CATEGORÍA PRE- INFANTIL  NIÑOS 8 A 10 AÑOS   _ 500 METROS

1.       Juan pablo Marin  Club triceroz  1 minuto 15 segundos

2.       Juan pablo marroquin  1 minuto 31 segundos

CATEGORIA PRE- INFANTIL NIÑAS 8 A 10 AÑOS  – 500 METROS

1.       Danna Caicedo  club atlético Buga  1 minuto 3 segundos

2.       Aura castaño  1 minuto 5 segundos

CATEGORIA INFANTIL  MASCULINO 11 A 13 AÑOS  MASCULINO 1200 METROS

1.       Jefry Caicedo Club atlético Buga   4 minutos y 44 segundos

2.       Mauricio caceres club guepardos  4 minutos 56 segundos

3.       Juan manuel posada club triceroz   5 minutos y un segundo

CATEGORIA INFANTIL FEMENINO  11 A 13 AÑOS  1200 METROS

1.       Mariana Cardona Club triceroz  5 minutos y 14 segundos

2.       Gabriela escobar  club triceroz  5 minutos y 15 segundos

3.       Manuela benitez club atlético Buga 5 minutos y 43 segundos

CATEGORIA MENORES MASCULINO 13 A 16 AÑOS 2400 METROS

1.       Cristian Gomez  Club atlético Buga  9 minutos 35 segundos

CATEGORIA MENORES FEMENINO 13 A 16 AÑOS 2.400 metros

1.       Carolina Gracia Club triceroz  15 minutos y 26 segundos

CATEGORIA MASTER  A  MASCULINO  41 A 50 AÑOS  4.800 METROS

1.       HERNAN GOMEZ   20 MINUTOS Y 23 SEGUNDOS

2.       CESAR RODRIGUEZ CLUB TRICEROZ  21 MINUTOS Y 21 SEGUNDOS

3.       ANGEL FRANCO  22 MINUTOS Y 07 SEGUNDOS

4.       LUIS TIGREROS  23 MINUTOS Y 29 SEGUNDOS

CATEGORIA LIBRE FEMENINA – 2.400 METROS

1.       AURA OROZCO  14 MINUTOS     Y  16 SEGUNDOS

2.       AIDA FLOREZ  16 MINUTOS

CARRERA CONTRA EL RELOJ  1.200 METROS  LIBRE MASCULINO

1.       JHONATAN DAVID RODRIGUEZ  CLUB GUEPARDOS   3 MINUTOS Y 35 SEGUNDOS

2.       DARIO GOMEZ  CLUB ATLETICO BUGA  3 MINUTOS Y 49 SEGUNDOS

3.       EDGAR BERMUDEZ CLUB TRICEROS  3 MINUTOS Y 54 SEGUNDOS

4.       KEVIN CACERES  CLUB GUEPARDOS  4 MINUTOS Y 3 SEGUNDOS

5.       ANDRES FELIPEGUTIERREZ PALACIOS  4 MINUTOS Y 14 SEGUNDOS

6.       MAURICIO BOCANEGRA 4 MINUTOS Y 47 SEGUNDOS

NUEVO PORTAFOLIO CAMILO 100 JUEGOS

POR AREAS DE TRABAJO

COSA DE LOCOS - CUENTO CORTO

CAMILO 100 JUEGOS MUCHO MAS QUE UN CUENTO

Un buen día un loco, un gordo y un flaco se dieron cita en un edificio de 80 pisos y empezaron a subir por las escaleras, cuando iban en el décimo piso el gordo iba ya cansado, el flaco un poco cansado, el loco reía, continuaron los tres . En el piso 20 el gordo iba muy cansado, el flaco iba Supercansado, el loco reía. Cuando llegaron al piso 40 … el gordo iba super cansado, el flaco muy Recansado,  el loco reía , en el piso 80 cuando llegaron…  el gordo callo exhausto, el flaco se desmayó , el loco reía, el gordo le pregunto al loco porque no paraba de reír. Contesta el loco :   Pues porque abajo quedaron  las llaves.

LAS "ZURDAS" JUEGAN FINAL DE FUTBOL DE SALON HOY

FINAL DEL TORNEO DE FÚTBOL DE SALÓN   NAVIDEÑO

CAMILO GUTIERREZ/ REVISTA FARODEPORTES EN LA CANCHA

Las zurdas así se denomina el equipo cuya goleadora es Katherine Cuellar con 5 tantos 

Datos de la final

Fecha: sábado 24 de diciembre de 2016

Lugar: Cancha vieja de Sonso

Hora 2:00 pm

Inicio del torneo desde el 1 de noviembre

Encuentro Las Zurdas vs Equipo de Jenny 

NOMINA DE LAS ZURDAS

katherine Cuellar juega con la numero 10
tiene 16 años.

Claudia Cuellar , Katherine Cuellar Janet Pazmin ,Jennifer Quiceno, Flor Velez ,Rocío Bueno,  Rusmeri Bueno,DT Socorro Bueno                       

PORTAFOLIO DE SERVCIOS CAMILO 100 JUEGOS

PORTAFOLIO DE SERVICIOS POR ÁREAS

AREA DEPORTIVA Y SALUD

·         

ORGANIZACIÓN Y ASESORIA EN TORNEOS

·         ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

·         MANEJO DE PAUSAS ACTIVAS

AREA RECREATIVA

·        

ANIMACION DE FIESTAS

·         PINTACARITAS

AREA PEDAGOGICA

·         

CLASES DE EDUCACION FISICA

·         GIMNASIA LUDICA

AREA DE COMUNICACIÓN Y PRENSA

·        

LOCUCION COMERCIAL

·         MAESTRO DE CEREMONIAS

·         CUÑAS EN RADIO

·         PUBLICIDAD EN MEDIOS ESCRITOS

CONTACTOS

FACEBOOK : Camilo Gutiérrez

Watsapp : 316-6209311

DIRECTOR LICENCIADO EN EDUCACION FISICA Y COMUNICADOR

CAMILO ARTURO GUTIERREZ PALACIOS

PARQUE BIOSALUDABLE EL VERGEL DONDE FINALIZA LA TEMPORADA DEPORTIVA DE BUGA EN 2016

LA NOVENA VERSIÓN SE REALIZARA ESTE 31 DE DICIEMBRE DE 2016

Organizada por la Revista FARODEPORTES

EL LUGAR DONDE SE HARÁ ESTE AÑO LA CARRERA ES : 

El parque Biosaludable, que comprende  una pista de bicicross para BMX, cancha de básquetbol, y fútbol sala, 1.800 metros de pista de trote y un gimnasio al aire libre.( elpais.com.co)

Parte del mobiliario está pensado para el disfrute de niños, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas con algún grado de discapacidad o restricciones en la movilidad. Además de recreación encuentran en este lugar la posibilidad de practicar actividades deportivas.( el tiempo.com.co)

Los bugueños por su parte han reconocido que la recuperación del Parque El Vergel puso fin a más de 30 años de un grave problema sanitario que representaba el funcionamiento de la Asociación Protectora de Animales que servía de albergue de más de 300 perros y un centenar de gatos, que fueron trasladados al Centro de Bienestar Animal que el municipio construyó en el corregimiento de Sanjónhondo, en la zona sur del municipio.( eltiempo.com.co)

Obra realizada durante la administración del Magister Jhon harold Suarez Vargas ( 2012-

INVITACIÓN A LA CARRERA

CHICA REVISTA FARODEPORTES ON LINE

KAROL DAYAN SANCHEZ TABORDA

PERFIL

Karol Dayan Sánchez Taborda  
Edad 18años
Hobie leer , Compartir con la familia y amigos

Modelo Profesional  técnica en sistemas
curso 2 semestre de comunicación social  actual reina de Guadalajara de Buga
UNIVERSIDAD MINUTO DE DIOS
Deporte  Atletismo

DEPORTE DE BUGA 2016 EN IMAGENES

REVISTA FARODEPORTES - EN IMÁGENES  DEPORTE DE BUGA 2016

GRAN NACIONAL DE MAYORES DE ESGRIMA

Se realizó en Buga el Gran Nacional de Mayores de Esgrima, los días 23, 24 y 25 de septiembre, en el Coliseo Luis Ignacio Álvarez Ospina,  evento organizado por la Federación Colombiana de Esgrima, la Liga Vallecaucana de Esgrima, INDERVALLE y el Club de Esgrima Olga Quevedo

EL MILAGROSO DE FUTBOL DE SALON

El Milagroso FSC, equipo dirigido por el profesor Luis Mario González  cosechó gran éxito gracias al apoyo de la Liga Vallecaucana de Fútbol de Salón, la Administración Municipal y el Instituto Municipal del Deporte y el Recreación de Buga , quienes tuvieron la oportunidad en este 2016 de participar en las dos temporadas de la VIII Copa Hero Profesional de Microfútbol Masculina.

PANAMERICANO DE PATINAJE

 ·         El gran año del patinaje se cierra con el Campeonato Panamericano de Velocidad que desde el 1 hasta el 11 de diciembre  de 2016 , evento que cierra el calendario deportivo de la temporada 2016 de la confederación panamericana de patinaje.

·         se disputan las pruebas de pista y ruta, para las categorías mini de 7, 8, 9 y 10 años, en menores; pre infantil 11 y 12 y junior 13 años, en intermedia-transición; 14 años en pre juvenil; 15 y 16 años, juvenil; 17 años en adelante, en mayores

Son 1.660 deportistas de 18 países: Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El Salvador, Estados Unidos, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Perú, Puerto Rico, República Dominicana y Venezuela,

SOBRE RUEDAS

La  primera vuelta a Colombia rama femenina tuvo como punto de  partida  la ciudad de Guadalajara de Buga con una contrarreloj de 12.9 kilómetros entre Buga y La Habana, ganada a la postre por la santandereana Ana Cristina Sanabria . Del 9 al 13 de noviembre. 

 VUELTA DE LA JUVENTUD 

2016 Buga  escenario de los 21 kilómetros que el ciclista del Orgullo Paisa, Wbeimar Gaviria por segunda vez en la competencia se quedó con una etapa. Fue el más rápido de los 171 pedalistas que salieron desde el estadio Hernando Azcárate Martínez hasta el corregimiento de La Habana. Gaviria empleó un tiempo de 33’:11’’ para imponerse en la etapa.

CUOTA  DE BUGA A JUEGOS OLÍMPICOS RIO 2016

JHON EDISON RODRIGUEZ
PUESTO 32 EN JUEGOS OLIMPICOS RIO 2016

Guadalajara de Buga aportó al Seleccionado colombiano en  Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro, Brasil 2016, deportistas en las disciplinas de esgrima  y lucha 

Carlos izquierdo asistio a JJ O RIO 2106

Juan David Moreno Bonilla nacido en Buga entrena bajo las ordenes del profesor Elias hernandez Landazuri. Su especialidad en el deporte del atletismo es el salto largo . Entre sus logros deportivos figuran entre otros:  Medallista de oro en juegos nacionales, juegos Supérate suramericanos . ademas es actual record nacional de salto largo. Esta clasificado para ir al mundial de Nairobi en 2017.

Jonathan es un atleta cuya especialidad son las distancias son las de medio fondo( 800, 1500 metros) es  campeon suramericano de juegos superate y busca cupo para mundial de Nairobi 2017. Su entrenador es el profesor Jorge Cañaveral.  

 

CAYO GOLEADO 3 POR 0 NACIONAL HOY CON LOS AJPONESES ante el Kashima

Las claves del triunfo

·         Los japoneses no solo han mejorado en la tecnología, el deporte también hace parte de su menú

·         La disciplina está presente en todas sus actividades

·         Son muy solidarios y cooperativos

·         No dan jugada por perdida

·         Son respetuosos

·         El aspecto físico es fundamental y ellos lo tienen claro

·         Sus normas y leyes se cumplen

·         En conclusión: Por mentalidad y disciplina de trabajo, constancia y educación, el fútbol japonés ha ido al alza, y hoy no es extraño verlos en instancias definitivas de cualquier clase de torneo, sea en divisiones inferiores o en primer rango, en versión femenina o masculina.

·         Hace 40 años, en Japón no se hablaba de fútbol: no había liga profesional, la selección nunca había jugado un Mundial de mayores, y casi ni se transmitían partidos de fútbol internacional. Todo cambió a partir de 1981, cuando Yoichi Takahashi publica el primer número de la exitosa historieta “Supercampeones”, acerca de unos niños japoneses que sueñan con convertirse en futbolistas profesionales.

·         Me parece que Atlético Nacional antes de jugar este partido ya estaba pensando en la final con el real Madrid

·         Aquí cabe decir que “ no se debe ensillar antes de traer la bestia”

EL GIGANTE DE LA ESGRIMA EL MEJOR DEPORTISTA DE BUGA 2016

ESPERANZA DE UNA MEDALLA OLIMPICA

Por su gesta deportiva que lo llevo a representar a Colombia en los juegos olímpicos de Rio 2016 John Edison Rodríguez Quevedo un joven deportista de 25 años con una estatura de dos metros y 3 centímetros… fue elegido por Coldeportes y el COC como el mejor esgrimista de Colombia en 2016.

SUS INICIOS

Su señora madre la licenciada olga lucia Quevedo dio los primeros y definitivos toques de fundamentación técnica al deportista que de a poco fue puliendo sus dotes deportivas en el deporte de la esgrima.

Rodríguez Quevedo, hijo y alumno de la múltiple campeona y entrenadora Olga Quevedo, radica en Francia hace cerca de dos años adelantando sus estudios y fortaleciendo su proceso de entrenamiento con miras a próximas competencias internacionales como el Campeonato Panamericano de Chile, Juegos Panamericanos de  Toronto 2015, Juegos Deportivos Nacionales;  pero sobre todo llevando un proceso con miras a Juegos Olímpicos

Los especialistas en la disciplina de la esgrima, ven en John Rodríguez un potencial medallista olímpico para Colombia por todo el talento que posee.

EN BUGA CERRAMOS EL AÑO CON DEPORTE

CARRERA EN EL BOSQUE DE BUGA

BALANCE DEL CAMPEONATO PANAMERICANO DE PATINAJE EN BUGA

EDITORIAL

Hoy finaliza en Buga el campeonato panamericano de patinaje en Buga con la presencia de 1700 deportistas en diferentes categorías  de 17 países . 11 días estuvieron deportistas, dirigentes, medios de comunicación y acompañantes .

La dinámica de este evento deportivo aporto a la economía de Guadalajara de Buga en cuanto a ocupación hotelera, servicio de alimentación, transportes, fue un buen inicio del último mes del año.

La pista del Patinodromo del complejo del ITA recibió altos elogios porque permitió que los deportistas desarrollaran todas sus habilidades sin problema.

La iluminación del escenario es de alta calidad permitió el desarrollo de las pruebas , pero además para los medios de comunicación fue de gran ayuda para llevar la mejor información con estándares de mucha calidad.

En conclusión : la visión del magister Jhon Harold Suarez Vargas al proyectar esta obra y su culminación , pero también a la buena gestión del Doctor Julián Latorre como alcalde se suman para que Buga en este momento sea epicentro nacional e internacional del deporte del patinaje.

A ultima hora a través de RCN por los campos del deporte hemos conocido por parte del presidente de la liga del valle del cauca de patinaje que Tulua esta proyectando una pista similar a la de Buga y que la pista de Cali será recuperada, para tener asi 3 grandes escenarios.

Esperamos que pronto se desarrolle la segunda etapa de infraestructura del escenario en Buga en lo que compete a tribunas y baterías sanitarias para tener posibilidad de ser sede de un mundial de cualquiera de las categorías del patinaje.

CARRERA DEL 7 DE DICIEMBRE EN BUGA EN CUIDADOS INTENSIVOS

CARRERA JM EN BUGA A PUNTO DE ACABARSE

Redacción camilo Arturo Gutiérrez palacios

Comentarista y escritor  deportivo de Guadalajara de Buga- valle- Colombia

Se acabó, se terminó, donde están los atletas, eran estas algunas de las voces que se escuchaban el pasado miércoles 7 de diciembre de 2016 en El parque central cabal donde se daba partida y llegada de la carrera emblemática JM González.

El nombre de la carrera casa preciso con lo que sucede “ Medio Maraton Jm González, si,  medio en participación, medio en premiación , en fin, la carrera que  cumplió 45 años , que en otra época cuando la manejaba el finado JM alcanzo a brillar en el firmamento de las carreras más prestigiosas de Colombia, hoy pasa por una crítica situación . eso da mucha nostalgia para quienes queremos lo nuestro.

QUIENES SON LOS CULPABLES?

No hay que buscar el muerto Rio Arriba es sencillo la señora catalina González con su actitud arrogante y pedante está acabando con la gallina de los Huevos de oro, la señora en mención desafortunadamente no conoce de este tema en lo absoluto, aparte de eso no se deja colaborar, la gente, las instituciones, las empresas quieren tenderle la mano pero ella misma no deja que eso suceda.

COMERCIO AFECTADO

170  atletas participando solamente en total sumadas todas las categorías, esto hizo que el trafico estuviera paralizado durante mas de 8 horas que duro la programación, afectando seriamente en comercio.

SE PUEDE MEJORAR ¿

Si la señora Catalina González después de esto va donde el señor de los milagros y le pide sabiduría esto puede mejor, pero si no… estaríamos a muy poco tiempo para que esta carrera pase a la historia y se diga erase una vez que en Guadalajara de Buga se realizaba una carrera denominada “MARATON JM GONZALEZ , allí sobre la calle sexta se daban cita los mejores corredores de la elite colombiana entre otros Victor manuel mora García ganador 4 veces de la carrera de san silvestre en Brazil, Domingo Tibaduiza quien  El 26 de septiembre de 1982, Tibaduiza ganó la Maratón de Berlín en 2 horas, 14 minutos y 47 segundos. Para solo mencionar dos de los estelares , además atletas extranjeros como Yolanda Quimbita y Nestor Quinapanda. Desde este momento coloco en cadena de oración la carrera para que renazca. 

9 años de revista FARODEPORTES

Primera caratula de la Revista FARODEPORTES

Hoy no solo revista

1. Radio Fraodeportes ON LINE
2. Eventos deportivos
3. Videos en You Tube

CUAL ES EL FUTURO POLÍTICO DE JHON HAROLD SUAREZ VARGAS ?

EL EX ALCALDE DE BUGA SE PRONUNCIA

Conozca en esta nota varios aspectos entre ellos cual sera el futuro político por el cual se inclinara el Magister Jhon Harold Suarez Vargas

A PULSO CON MAGISTER JHON HAROLD SUAREZ VARGAS

FOTO -CORTESÍA VALLE AL INSTANTE

Edición Camilo Arturo Gutiérrez palacios

En apartes de esta nota    ( cortesía de Teluro TV Tuluá) el Ex alcalde  y catedrático de la UCEVA  Magister John Harold Suarez Vargas se refiere a  diferentes temas relacionados con el gran desarrollo logrado en sus 20 años de proceso educativo, deportivo  y político en Guadalajara de Buga.

De esta manera inicia este Dialogo con el comunicador Diego  Fernando Cobo :

 DFC/ A pesar de usted haber trasegado por la política nunca se ha alejado   de la Docencia

JHSV/ La Docencia para mi es mística,  mi  profesión, es lo que he estudiado durante 20 años.

DFC/Cual es la importancia de la Educación para transformar una comunidad:

JHSV/ El tema educativo  es determinante, hoy en día los Docentes además de conocer muy bien los temas deben ser “ grandes animadores” que motiven al alumno a aprender e investigar .

DFC/ Si le dieran a escoger entre título como político o educador por  cual se inclinaría. 

JHSV/Indudablemente educador , estoy prestado en la política, estuve prestado 8 años como alcalde, 4 años prestado como Director del IMDER y ahora estoy en mi estado natural es decir, educador.

DFC/ Usted cumplió con las promesas que hizo ante la comunidad como se cristalizo

JHSV/ La gerencia pública exige preparación y conocer la ruta, para planear, ejecutar y lo más difícil que se sostenga en el tiempo cuando se deja el cargo público, ahí está el verdadero poder de la gestión. Esto se logró buscando recursos en Bogotá en los diferentes ministerios,  donde me daba cuenta que había partidas importantes para inversión social allí estaba. Aparece una iniciativa nacida en Buga y es la concepción de las ciudadelas educativas, el primer modelo de este tipo en Colombia  fue el COMUDE (Colegio municipal del deporte) año 1999, además fue mi tesis de grado de una especialización en la escuela nacional del deporte en Santiago de Cali.

DFC/ Háblenos del parque Biosaludable el Vergel y otros similares 

JHSV/ Es un sitio interactivo con muchas bondades posee Pista para la práctica de deporte extremo Bicicrós, sendero para hacer deporte y ejercicio físico, Gimnasio al aire libre moderno, juegos para los niños, canchas para practicar diferentes deportes, biblioteca en fin, se  ha convertido en un lugar  turístico para propios y visitantes. Otros temas importantes son la Avenida 30 y la restauración del teatro municipal entre muchas cosas más.

DFC/ Se puede decir en que está pensando usted en el campo político

JHS/ Pienso que el congreso de la república necesita sangre nueva,   la gobernación del Valle  igualmente, debe llegar gente con nuevas ideas, les estaremos contando en concreto en próximos días.

HACE 10 AÑOS BUGA CONSIGUIO UN TITULO MUNDIAL DE PATINAJE

HOY LA DEPORTISTA ES PILOTO DE AVIACIÓN 

Entrevista realizada una vez arribo a Buga como campeona Mundial escenario Patinodromo Indulfo lozano

El Stadium Roller Inline Anyang  fue  el escenario en el cual se disputo  el Campeonato Mundial de Patinaje. Especial recuerdo para los Bugueños puesto que una de sus “hijas” se corono campeona mundial

En aquella época…

Las competencias se iniciaron en esta madrugada de Colombia (3:00 a.m.) con la prueba de los 300 metros contrarreloj, en los que Cecilia Baena, Jorge Luis Cifuentes, Deidy Jaramillo, Sara Vallejo, Pedro Causil, Carlos Puerto, Camilo Orozco y una última competidora entre Jennifer Caicedo y Berenice Moreno, buscarán las primeras medallas para nuestro país.

LO QUE SE DIJO  DE DEIDY JARAMILLO  EN SU MOMENTO

Deidy Jaramillo tiene 17 años y aunque se inició en Patin Club de Buga, y luego pasó a Yankees de ese mismo municipio, su gusto por el pilotaje de aviones militares militares la llevó este año a buscar cupo en el equipo de Fuerzas Armadas.

Casi sin pensarlo, terminó enamorada de la milicia después de que su hermano mayor ingresara a la Fuerza Aérea como oficial. Hoy, en el grado de teniente, ha sido la persona que la ha motivado lo suficiente para convencerse que definitivamente esa será su profesión.

Su relación con la liga militar se dio a comienzos de temporada ya que la inscribieron teniendo en cuenta las condiciones de la joven.

Ella es una de las primeras cartas que tendrá Colombia en los 300 metros contrarreloj y espera no defraudar, a pesar que todavía no se acopla a la pista del patinódromo, diametralmente opuesto al que existe en su natal Buga.

Su familia, conformada por cinco personas, estará pendiente de lo que ocurra con esta jovencita, que hace año y medio se graduó con todos los honores del Colegio Tulio Enrique Tascón.

Ella es la campeona nacional de los 200 metros contrarreloj, distancia en la que ha vencido en siete ocasiones a sus rivales colombianas en el presente año. Por ello agradece todo el apoyo que le ha brindado la Federación Colombiana Militar para mejorar sus marcas.

BUEN BALANCE DEL DEPORTE EN BUGA 2016

GRAN BALANCE PRESENTA DIRECTOR DE IMDER BUGA


Con broche de oro cierra el IMDER un gran año en materia del deporte nacional e internacional

Licenciado Jhon Jairo Cifuentes Rojas Director Ejecutivo de IMDER Buga Renovada.

 2016 un gran año de realizaciones nacionales e internacionales al frente del máximo rector del deporte de la ciudad señora- foto cortesía CNC NOTICIAS.

PARQUE TEMATICO DE LA BASILICA DEL SEÑOR DE LOS MILAGROS UN GRAN PROYECTO PARA BUGA-

Redacción Camilo Gutierrez/ Revista FARODEPORTES

LO DICE LEY MARTÍN EN SU VISITA A BUGA

Martin Alejandro Orozco Sanchez,conocido en los medios radiales como Ley Martín. Abogado de profesión.

Conceptúa a Diario sobre la salsa en el programa de la cadena Caracol " la luciérnaga". también su espacio diario de 12 de la noche a 3 de la madrugada. su misión sera muy grande para el desarrollo espiritual de la ciudad en torno al gran parque temático. Vienen cosas majestuosas para Buga. 

EN SUS PROPIAS PALABRAS

• Para cumplir este sueño se están diseñando varias estrategias una de las cuales es la denominada BASILICATON Anual ( evento durante el cual los creyentes contribuyan para hacerlo realidad)
• El parque temático tendría en su estructura hotel cinco estrellas,  avenidas puesto que esto es una especie de ciudad pequeña 
• El  del parque temático tiene un valor aproximado de 125.000 millones de pesos 
• FINDETER ya aprobó un crédito de 35.000 millones de pesos
• Personas que están colaborando en el proyecto el Doctor Jhon harold Suarez vargas ex alcalde de Buga
• El terreno a construir son 14 hectáreas
• La idea es proponer a empresas nacionales y multinacionales que aporten el dinero para el proyecto
• La comunidad de padres redentoristas avalan la propuesta
• Fases del proyecto : estamos en etapa preliminar buscando las fuentes posibles de financiación 
• Jesús y los niños , juegos infantiles con temas de la biblia seria una de las temáticas 
• La idea es de que el actual Papa Francisco en su visita a Buga coloque la primera piedra del proyecto.

Noticia en Desarrollo.

SE NECESITA ASESOR TECNICO PARA CARRERA JM GONZALEZ EN BUGA

EL GOLPE DE CALOR SE DEBE PREVENIR 

"Soldado avisado ... no muere en guerra"

POR CAMILO ARTURO GUTIERREZ PALACIOS/ LICENCIADO EN EDUCACION FISICA / CORREDOR DE LA PRUEBA DURANTE 33 AÑOS / DESDE 1982 QUE FUE MI DEBUT.

INVITACIÓN OFICIAL A LA CARRERA 2016

Este 7 de diciembre se corre la denominada “ maratón Buga estéreo 103.1 FM “ JM GONZALEZ “ 45 años. Prueba considerada como la más antigua de Colombia. Es una carrera que ha visto desfilar por las calles de Buga corredores de talla internacional ejemplo Víctor Manuel Mora García ganador de 4 carreras de san silvestre Brasil, Domingo Tibaduiza record nacional en 5.000 y 10 metros planos, Álvaro Mejía , Silvio marino Salazar, además atletas extranjeros como Yoalnda quimbita  . en damas devora medina, bertha oliva Sánchez en fin,  lo mejor del deporte base de largo aliento.

En 2016 hay una programación que incluye una prueba que puede llegar a ser contraproducente para los deportistas es la denominada “gran encuentro recreativo del valle y Colombia para 10 kilómetros cuya largada aparece a la 1:00 pm cuando el sol pega muy fuerte y puede ocacionar golpe  de calor (Es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación) al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.) .

CON 18 AÑOS DEBUTE EN 1982.

Con todo respeto y admiración  que merecen los dueños y organizadores de la prueba sería muy bueno  además  saludable que evalúen lo que está programado y la trasladen a una hora donde el astro rey baje su intensidad.

Es una carrera emblemática que requiere de unos cambios necesarios para que regrese a las grandes épocas, para que reverdezca y retome su sitial en el concierto nacional e internacional.

AQUÍ ESTA UN "BARETO "“ GRATIS . NATURAL Y MUY SALUDABLE

LAS ENDORFINAS SUSTANCIA NATURAL Y SALUDABLE

REDACCIÓN CAMILO GUTIERREZ/ RUNERS WORD

Hoy cuando hacia mi recorrido atlético deportivo sobre 10 kilómetros , al regresar encontré una pareja de jóvenes a la orilla del camino  fumando “ bareto” o cigarrillo de marihuana lo cual ya es muy popular en nuestro medio por aquello de “ la dosis personal” , fue en ese momento que recordé que el organismo produce una  sustancia que produce naturalmente efectos de alegría y placer sin hacer daño al organismo por eso hoy las quiero recomendar  se llama ENDORFINAS y se segregan cuando practicamos actividades deportivas especialmente.

LA LLAVE DE LA FELICIDAD

La "droga" para que logres tu felicidad se llama endorfina. Son unas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores de placer. Te sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas, y, sobre todo, para ser feliz.

QUE SENSACIONES QUE PRODUCEN??

Las endorfinas producen en nuestro cerebro sensaciones muy similares a las de la morfina, el opio o la heroína, pero, lógicamente, sin sus efectos negativos. Existen unos 20 tipos distintos de endorfinas, que son las que se encargan de transmitir comunicaciones entre ambas neuronas.

NOS PROTEGEN CONTRA BACTERIAS????

Estos químicos naturales producen una analgesia natural, y estimulan los centros de placer en el cerebro que nos dan sensaciones felices y nos alivian de los dolores y del malestar. Además, también nos protegen contra los virus y las bacterias que invaden nuestro organismo. Eso sí, las endorfinas tienen una vida corta, ya que ciertos enzimas de nuestro organismo las "liquidan". De este modo, se mantiene un equilibrio interior en nuestro cuerpo.

COMO SE DESCUBIRERON ??

Las endorfinas se descubrieron en 1975, y además, se descubrieron de una forma intencionada, ya que como se tenía la constancia de que el cerebro tiene receptores "autoproducidos" para "captar" las sensaciones gratas de la morfina. Pero la morfina es una droga endógena, exterior a nuestro cuerpo. Entonces, cabía pensar, ¿esos receptores no se habrían creado, en realidad, para captar los inputs de la morfina?   Una vez nos queda claro que las endorfinas las producimos de modo natural y beneficioso, y que el estrés y la fatiga que genera el ejercicio físico las "crea"

MIRA VE Y COMO SE PRODUCEN??:

- Riendo.

- En contacto con la naturaleza.

- Escuchando música.

- Realizando ejercicios de relajación, como el yoga o el tai-chi.

- Recordando buenos momentos del pasado.

- Imaginando situaciones agradables.

- Descansando o duermiendo.

- Practicando sexo.

- Tomando leche materna (la leche materna contiene endorfinas).

- Tomando café.

- Con el dolor. El cuerpo es capaz de producir un "contradolor" como respuesta para mitigar el efecto de un dolor mayor.