SIN PROCEDIMIENTOS QUIRURGICOS TENGA UN PESO IDEAL LA FORMULA DE PERUCHO

SIN NECESIDAD DE HACERSE PROCEDIMIENTOS QUIRURGICOS VEA AQUÍ ESTA LA CLAVE

Mantener el peso adecuado es saludable aquí les presentamos una estrategia  que ha dado los mejores resultados la formula de  PERUCHO  

TOMAR ALOE VERA Y HACER EJERCICIO MUCHO

Pero además desayunar como príncipe, almorzar como Rey y Cenar  como un mendigo

Aquí la tabla de Índice de masa Corporal

ÍNDICE DE MASA CORPORAL     CATEGORÍA

Por debajo de 18.5         Por debajo del peso

18.5 a 24.9          Saludable

25.0 a 29.9          Con sobrepeso

30.0 a 39.9          Obeso

Más de 40           Obesidad extrema o de alto riesgo

Esta dieta no falla quien  falla es el que la aplica. A este tal perucho no lo conozco de una vez les digo