EL DRAMA DE LA OBESIDAD MUNDIAL
Redacción Licenciado en educación física Camilo Gutierrez
Hoy como de costumbre abrí la sede de la revista donde cada día
atiendo todo tipo de usuarios que quieren comunicarse o adquir otros servicios.
Mi primer cliente de hoy fue un joven de unos 27 años que conocí hace unos 7 años
en aquel entonces estaba pasado de kilos
ligeramente.
Sin embargo hoy lo vi con un grado de obesidad impresionante
ya pasa de los 100 kilos y mide 1.72 de estatura es decir su IMC es de OBESO
tipo 1. Alarmado me pregunto ¿que gimnasio maneja banda caminadora en esta
ciudad? Entonces le referí algunos que
conozco y que son de buena calidad.
Como este joven del cual me reservo el nombre por razones
obvias hay millones en el mundo. Ya está el problema. Que les puedo recomendar
como profesional del deporte, licenciado en educación física y deportista
consagrado?
ES MUY SENCILLO LA SOLUCIÓN LA TIENE ARRIBA Y ABAJO
Arriba
en el cerebro debe tener la voluntad para cada día
salir a caminar durante 30 minutos, además arriba pensar primero antes de comer
demasiada grasa, azúcar y harinas.
Abajo:
La idea es comprar un par de zapatillas deportivas , calzarlas y
no parar nunca más de hacer ejercicio de por vida , además conjugar el verbo
AR. No trasnochar, no tomar, no fumar de esta manera les garantizo que en menos
de 3 meses empiezan a ver resultados. En resumen Coma sano y muévase a caminar
como mínimo una vez al día cada día todos los días, durante los 365 días del año. Pero empiece ya.
Bueno si es un problema genético la solución esta en el bolsillo debes pagar para que te hagan una operación especializada.
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