miércoles, 3 de septiembre de 2014

SALUD Y EJERCICIO DEPORTIVO

EL BUS DE LA SALUD

Redacción Camilo Gutierrez/ Revista Farodeportes 


Este es un viaje imaginario…  a lo lejos vi venir un bus escalera que tenía un gran aviso “el bus de la salud” , no lo pensé dos veces… emprendí el viaje,  saludé al conductor que se llamaba “don bienestar”. Me senté al lado de una dama de nombre “dolores” ,  imaginaran que sus primeras palabras al preguntarle cómo se sentía fueron “mal pero… usted no tiene la culpa” esas palabras son de una persona que internamente está  descompensada. Por más que traté de argumentarle que la vida es un milagro, que los pensamientos construyen o destruyen, que la vida es única, que las personas tienen mucha valía… nada de eso ella entendía.
¿Qué estrategia debería utilizar para cambiar  sus pensamientos? . Simplemente me relaje en el asiento de aquel vehículo… tomé aire, me olvidé de dar consejos ,  empecé a preguntarle  que le gustaría hacer con su vida el resto de sus días, que era lo que más le llamaba la atención de la naturaleza, en fin…  de sus gustos. En ese momento ella empezó a proyectar y a visionar, es decir, “sacó ese niño que todos tenemos dentro” , ese que nos lleva a imaginar un mundo de oportunidades , de ilusiones . En ese momento creí prudente hablarle del potencial que poseemos, con el cual todos los seres humanos venimos dotados. Le hable de las fortalezas: una anatomía perfecta que permite moverse con agilidad, que   se adapta al frio, al calor, al miedo, a las dificultades, a las oportunidades… .  Noté que le había cambiado el semblante, ya no era la misma que había conocido minutos antes. Ella  confesó que había perdido  tiempo lamentándose,    a partir de hoy había descubierto un nuevo mundo, su perspectiva era ahora más amplia, tenía razones para disfrutar más,  faltaba alguien que le hablara de esa forma.  Continúe entonces, mire señora  dolores… imagine usted  nuestro cuerpo funcionando internamente idóneamente, un corazón saludable, unas arterias limpias, un intestino libre de toxinas, unos pulmones ajenos a contaminantes…
Estaba inquieta por saber cómo hacer para estar en unas condiciones  semejantes. Le expliqué “solo necesita reprogramar sus pensamientos, la mente es poderosa, al realizar una buena higiene mental todo cambiaría mágicamente, solo bastaba con disciplinarse, que a cada momento debería estar conectada con pensamientos positivos. Pensar positivo tranquiliza y le proyecta, le pone de frente al éxito.
Adicionalmente  debía “rebautizarla” … ese nombre  “dolores”  le traería muchos inconvenientes, estuvo de acuerdo,  empezamos a buscar el mejor .  Entonces al fin apareció este  que le encantó…  de hoy en adelante se llamaría la señora ALTA GRACIA, pues ella era de una altura considerable y era muy graciosa.  

El bus de la salud  al fin se detuvo a “recargar baterías” , sin embargo yo   continuo en este bus imaginario llevando el mensaje positivo  a todos los pasajeros del mundo. 

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