DEPÓSITOS Y RETIROS
EN EL BANCO DE LA SALUD
Redacción Camilo Gutiérrez
/ Revista Farodeportes
El organismo humano es como un
banco en donde tenemos dos opciones:
podemos depositar Ejercicio por lo menos
30 minutos diarios cada día todos los días, nutrición adecuada, descanso suficiente,
auto motivación, paz interior, La segunda
opción es todo lo contrario.
Si optamos por la primera cada día
sacamos de ese banco: calidad de vida, además una vejez digna. Si optamos por
la segunda lo que se retira “del banco de la salud “ es una cadena de enfermedades: Diabetes,
niveles altos de colesterol, Hipertensión, gastritis… en fin una deficiente
salud que no deja disfrutar de estas maravillas del universo.
Amigos y amigas ustedes definen a
que le apuestan ahorran salud o al contrario dan vía libre al tabaco, licor,
inadecuada nutrición.
Para finalizar les pido permiso
porque voy a correr 7 kilómetros en 30 minutos que es mi porción diaria, luego
tomare un café con antioxidantes que me recomendaron se conoce como SERENIGY
con más de 150 micronutrientes, antes de dormir haré una reflexión y daré
gracias por este nuevo día de triunfos …
“y la noche que llega “ Éxitos.
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