LAS RECOMENDACIONES DEL PROFE: TABLA DE ESTIRAMIENTOS

TABLA DE ELONGACIONES O ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

Es muy importante saber que antes de iniciar una actividad deportiva se debe acondicionar el organismo , para ello les presentamos una tabla muy interesante de ejercicios , tambien se deben hacer despues de terminar la sesion diaria.

Si usted quiere un plan individual escriba a camilocienjuegos@hotmail.com- o face book camilo Arturo Gutiérrez palacios – teléfono celular 316-6209311-

Donde quiera que se encuentre le enviaremos su esquema de trabajo para 2015

Con seguimiento profesional ( tiene costo) .

Licenciado en educación física y deportista

CAMILO ARTURO GUTIERREZ PALACIOS

Guadalajara de Buga – Colombia- tierra del señor de los milagros

Calle 5 numero 9-63- barrio José maría cabal